Private Psychotherapie · für Selbstzahlende und Zusatzversicherte

Psychotherapie ist nichts Aussergewöhnliches.

Wo ein Gehirn arbeitet, entstehen Muster, Konflikte, Schmerz, Trauer und Stress — das gehört zum Menschsein. Eine hilfreiche Psychotherapie stärkt Ihre Autonomie, unterstützt Lernprozesse und gibt der Genussfähigkeit wieder Raum. Moderne Psychotherapie ist im 21. Jahrhundert immer auch Neuropsychotherapie. Persönlich, im Gehen, per Video oder Telefon.

Fachpsychologe für Psychotherapie FSP — eidg. anerkannt Fachpsychologe in Notfallpsychologie SBAP Gesundheitspsychologe SGGPsy Kinder- und Jugendpsychologe SKJP Praktischer Philosoph IGPP
Vertraulich anfragen Wann Psychotherapie?
Selbstzahlende & Zusatzversicherte Zürich · Basel-Stadt · Baselland — schweizweit n. V. Im Gehen, per Video oder Telefon
Wer hierher findet

Menschen, die den privaten Weg bewusst wählen — Diskretion, freie Therapeutenwahl, Tiefe statt getaktetem Sitzungsraster — und ihre Veränderung selbst in die Hand nehmen wollen.

— I.

Wie ich arbeite.

Grundlage ist eine sorgfältige Integration: Neuropsychotherapie verbunden mit Verhaltenstherapie, systemischer Psychotherapie, philosophischem Denken und — im Hintergrund — psychodynamischem Verständnis. Bei Bedarf ergänzt um Zen-basierte Achtsamkeit aus über zwei Jahrzehnten eigener Praxis. Kein Schema von der Stange, sondern auf Sie zugeschnitten.

i

Neuropsychotherapie

Wie das Gehirn lernt, ist die Grundlage jeder nachhaltigen Veränderung — wissenschaftlich fundiert, nicht beliebig.

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Integration

Verhaltenstherapie, systemisches Denken, Philosophie, psychodynamisches Verständnis — kombiniert, wie es Ihrer Lage dient.

iii

Achtsamkeit

25 Jahre traditionelles Zen, neuropsychotherapeutisch eingebettet — für innere Ruhe, wo sich nicht alles gestalten lässt.

Leben lässt sich gestalten — und lässt sich nicht gestalten. Für das Erste braucht es Werkzeuge, für das Zweite Gelassenheit. Beides hat hier Platz.

Wann Psychotherapie angezeigt sein kann

Belastungen, mit denen Menschen hierher kommen.

Bei psychischen wie körperlichen Erkrankungen, in Lebens-, Sinn- und Beziehungskrisen. Häufig geht es um Depression, Ängste und Panik, Stress und Burnout, Schlafstörungen, Psychosomatik und Schmerz, Zwänge, Sucht oder Essstörungen, Persönlichkeits- und Belastungsstörungen.

Behandlungsschwerpunkte sind unter anderem Burnout und Stressfolgestörungen, Angst und Depression, Psychosomatik und Schmerz, die Begleitung bei Krebserkrankungen sowie Paarthemen — oft parallel zu medizinischer Behandlung und in enger Zusammenarbeit mit anderen Fachpersonen.

Depression Ängste · Panik Stress · Burnout Schlafstörungen Psychosomatik · Schmerz Zwänge Sucht Essstörungen Krebserkrankungen Lebens- & Sinnkrisen

In akuten Notlagen greift die Notfallpsychologie — und bei unmittelbarer Gefahr die Notrufnummern 144 (Sanität) bzw. 143 (Dargebotene Hand).

— II.

Nicht nur das Problem — Ihre Autonomie.

Mein Fokus liegt neben der Behandlung des Anliegens immer auf der Stärkung Ihrer Selbstwirksamkeit: nachhaltige psychische und psychosoziale Veränderung statt blosser Symptomverwaltung, die Integration von Gesundheitspsychologie und Psychotherapie — und, wo Sie es suchen, Persönlichkeitsentwicklung.

Anfangs lassen wir uns gemeinsam coachen; mit der Zeit übernehmen Sie zunehmend selbst. Das Ziel ist, dass am Ende Sie sich genügen — nicht die Therapie.

— III.

Gearbeitet wird, wo es Ihnen gut tut.

Kern sind die Spaziergespräche in stadtnaher Natur — im Gehen denkt es sich anders als im Sitzen, nebeneinander statt gegenüber. Dazu Video, Telefon und, nach Vereinbarung, Hausbesuche. Morgens früh, tagsüber, über Mittag oder abends.

·Spaziergespräch ·Video ·Telefon ·Hausbesuch n. V.

Standorte: Zürich, Basel-Stadt und Baselland, schweizweit und international nach Vereinbarung. Mehr dazu unter Spaziergespräche.

Kosten

CHF 260.– / h

Für Selbstzahlende. Rückerstattung über eine Krankenkassen-Zusatzversicherung ist häufig möglich; einige verlangen zu Beginn eine ärztliche Verordnung — nicht zu verwechseln mit der Anordnung der Grundversicherung. Kleinere Austausche per Messenger und kurze Telefonate zwischen den Sitzungen sind inbegriffen. Alle Details & Versicherung.

Auch für Paare

Paarcoaching und Paartherapie — ebenfalls im Gehen, per Video oder Telefon. Wo sich ein Paarsystem entwickeln will, oder wo schon viele Konflikte entstanden sind: eine gute Veränderung ist möglich. Zur Paartherapie.

Erster Kontakt.

Vertraulich, per E-Mail oder Telefon. Für eine Erstanfrage genügt eine kurze Nachricht — bitte mit Ihrer Adresse und Ihrem Geburtsdatum. Psychotherapie für Selbstzahlende und Zusatzversicherte.

Per E-Mail anfragen +41 41 210 15 19

E-Mail: — bitte JavaScript aktivieren —  ·  Zweite Adresse für sicheren Dokumentenaustausch auf Anfrage. Anrufbeantworter — bitte Ihre Nummer hinterlassen.