Spaziergespräche · in stadtnaher Natur

Im Gehen denkt es sich anders.

Seit vielen Jahren führe ich Gespräche im Gehen — nebeneinander statt gegenüber, ein Stück des Weges gemeinsam, in stadtnaher Natur. Vieles geht draussen leichter als im Sitzungszimmer: Therapie, Coaching, Beratung, Supervision, sportpsychologische Begleitung.

Zürich · Basel-Stadt · Baselland Morgens, mittags oder abends Bei fast jedem Wetter
— I.

Warum im Gehen.

Schon die Antike kannte die gehenden Denker — von Aristoteles' Peripatos bis zu Rousseau, Kierkegaard und Nietzsche, die ihre Gedanken im Gehen fanden, nicht im Sessel. Das hat einen Grund.

i

Bewegung

In Bewegung löst sich der Kopf. Der Körper reguliert mit, das Denken wird beweglicher — und Gesagtes leichter.

ii

Natur & Wald

Zeit in der Natur, besonders im Wald, wirkt nachweislich erholend: Studien zeigen weniger Stress, mehr Ruhe und eine Aufmerksamkeit, die sich regeneriert.

iii

Nebeneinander

Kein Schreibtisch, kein Gegenüber. Nebeneinander, in dieselbe Richtung blickend, fällt manches leichter zu sagen.

„Mens sana in corpore sano" — ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Bewegung, Natur und Gespräch greifen ineinander.

— II.

Was sich draussen besprechen lässt.

Praktisch alle meine Gespräche können als Spaziergespräch stattfinden — als Psychotherapie, Paartherapie, Coaching, Consulting und Supervision oder als sportpsychologische Begleitung. Was im Sitzungszimmer geht, geht meist auch auf dem Weg — oft sogar leichter.

— III.

Wo wir gehen.

Zürich
  • dem Zürichsee entlang (in den Wintermonaten)
  • im Dolderwald
  • in Altstetten am Fuss des Üetlibergs (nach Absprache)
Basel
  • von Bottmingen aufs Bruderholz-Plateau

Angeboten seit vielen Jahren — zuerst in Luzern und im Bündnerland, seit einigen Jahren in Zürich, seit vier Jahren auch in Basel-Stadt und Baselland. Nach Absprache auch andere Wege.

— IV.

Bei fast jedem Wetter.

Kälte, Hitze, Regen und Dunkelheit anzunehmen, statt sie zu meiden, stärkt psychische Stabilität und Gelassenheit — das ist Teil des Wegs. Und wenn das Gehen einmal nicht passt: ebenso per Video oder Telefon.

Sind Sie auch ein im Gehen denkender Mensch?

Erster Kontakt.

Vertraulich, per E-Mail oder Telefon. Wir klären kurz, welcher Weg — und welcher Ort — zu Ihrem Anliegen passt.

Per E-Mail +41 41 210 15 19

E-Mail: — bitte JavaScript aktivieren —  ·  Zürich · Basel-Stadt · Baselland.