Psychologische und philosophische Gespräche in den Gebieten der Lebensbewältigung, Lebensgestaltung und Lebenskunst für Persönlichkeitsentfaltung und Lebensfreude
Spaziergespräche

Beratung und Coaching
Individuelle Begleitung
Zürich, Luzern, Chur
Persönlichkeitsentfaltung

Innehalten und Nachdenken
Geist und Herz entfalten
Bewegung und Entfaltung
Spaziergespräch

Psychologie
Philosophie
Spiritualität

Persönlichkeitscoaching in Bewegung: Spaziergespräche

Psychosophia Spaziergespräche: Individuelle Begeegnung und Dialoge in Themenbereichen der Psychologie, Philosophie, Ökologie und Spiritualität - mit angenehm leichter körperlicher Bewegung spazierend sprechen.



Psychologisches und philosophisches Coaching an frischer Luft


Sich Zeit nehmen für sich selbst für ein professionell geführtes Gespräch im Freien. Einzel-Dialoge oder intensiveres individuelles Persönlichkeitscoaching. Mit interdisziplinär-integralem Ansatz und in einem von Ihnen gewünschten Fachbereich.

Stadtnah oder in freier Natur. In Luzern, in Zürich und nach Absprache in der Gegend Ihrer Wahl.



Unsere inhaltlichen Angebote für Spaziergespräche

Psychologische Lebensberatung, Dialoge und Begleitung.
Hilfe zur Selbsthilfe. Gemeinsame psychologische Reflexionen.

Philosophischer, psychologischer, ökologischer, spiritueller Dialog.
Reflexion über Horizonte und Tiefen der Selbst- und Welterkenntnis und -erfahrung und entsprechende Einübungs- und Handlungsmöglichkeiten im Alltag. Gemeinsame Suche nach individuellen Integrationsformen.

Supervision.
Reflexion zu Umgang und Haltung im Beruf, zum Thema Berufung zur Life-work-balance.

Spirituelle Begleitung.
Psychologisch-philosophische Begleitung mit integralem Ansatz auf dem individuellen spirituellen Weg und auf dem buddhistischen oder christlichen Weg.



Ihre Wahl der Art und Intensität der Gespräche

Das Psychosophia Institut bietet seine Kunden-Dialoge in drei wählbaren Intensitäten: Als Beratung, Begleitung und Coaching.

Beratung: Informative Einzelgespräche.

Begleitung: Prozessorientierte Gespräche.

Coaching: Themenorientierte Gespräche.


Selbstverständlich unterstützen wir Sie bei der Wahl der aktuell richtigen Form unserer Zusammenarbeit.





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Psychosophia Gesprächsangebote: Beratung, Begleitung und Coaching -

Geistige und körperliche Bewegung an frischer Luft für die individuelle Entfaltung.




Unsere vier inhaltlichen Angebote von Spaziergesprächen

Psychologische Lebensberatung und Begleitung


Psychologische Lebensberatung und psychologische Begleitung in Phasen der Lebensbewältigung bei Schwierigkeiten, Krisen und Konflikten persönlicher, partnerschaftlicher oder sozialer Natur.

Meist führen uns leidhafte Erfahrungen und Situationen zur psychologischen Lebensberatung. Aber auch der Wunsch nach wirklich nachhaltiger Veränderung in der eigenen inneren und äusseren Lebensgestaltung kann ausschlaggebend sein, professionelle Unterstützung aufzusuchen.



Philosophische, psychologische, ökologische und spirituelle Gespräche


Dialoge zur professionellen Förderung persönlichen Wachstums durch vielfältige individuelle Reflexionen. Unterstützung einer individuellen Kultivierung nachhaltiger integraler Lebensgestaltung für eine integrale Persönlichkeitsentfaltung und ein waches Gegenwartsbewusstsein.

Philosophische Dialoge sind kritisch, sie lassen uns hinterfragen, suchen Begründungszusammenhänge und öffnen somit den Weg zum fragenden Denken. Spirituelle Dialoge öffnen den Weg zum vernehmenden Denken. Psychologische Gespräche eröffnen das Verständnis für Entstehungs- und Wirkungszusammenhänge, wie auch ökologische Dialoge.

Viele Menschen haben das Bedürfnis nach individueller Entfaltung, auch ohne aktuelles Vorsherrschen von leidhaften Situationen. Dabei ist der Wunsch nach Prävention von leidhaften Situationen, ein sog. salutogenetischer Ansatz, sowie die Einsicht in die Notwendigkeit aktiver Einübung in Geistesschulung und der Entfaltung von emotionaler, sozialer und spiritueller Intelligenz, ein möglicher und sinnvoller Beweggrund. Hier können professionelle psychologische, philosophische, ökologische und spirituelle Gespräche in Form von Beratung, Begleitung oder Coaching hilfreich sein, um die individuelle Erkenntnis, Erfahrung und Handlung nachhaltig zu vertiefen, entsprechend begründen und erweitern.



Spirituelle Begleitung


Aufklärung von Spiritualität und individuelle Förderung spiritueller Entfaltungsbedingungen. Vermittlung eines fundierten Verständnisses spiritueller Wege, Prozesse und Gefahren. Individuelle philosophische und psychologische Schattenarbeit und Unterstützung sowie Prävention spiritueller Gefahren. Reflexion zu und Versöhnung mit den eigenen spirituellen Wurzeln.

Grundlegendes Ziel ist eine aufgeklärte, alltagsfähige und integrative Spiritualität und eine nachhaltige spirituelle Reifung.

Beweggrund für eine individuelle spirituelle Begleitung ist oft das Aufbrechen von wesentlichen existentiellen Fragen, das bestehende Bedürfnis nach spiritueller Reife und Wachstum und kann auch der Wunsch sein, eine nüchterne und alltagsintegrierte spirituelle Intelligenz entwickeln zu wollen. Auch der Wunsch nach gemeinsamer Reflexion zu den eigenen religiösen Wurzeln und die Frage nach einem versöhnlicheren Umgang, kann Beweggrund sein.



Berufliche Supervision


Supervision - für eine Bestandesaufnahme und Veränderung der individuellen beruflichen Situation und der aktuellen Auswirkungen zur Verminderung von Stress, Risiken und Gefahren von Burnout und anderen negativen Erfahrungen in Beruf.

Beweggrund für Supervision ist etwa die Suche nach dem optimalen Ausgleich von Beruf und Freizeit (work-life-balance), der Wunsch nach Steigerung von Flow im Beruf sowie nach Vertiefung der beruflichen Erfüllung, oder auch das Bedürfnis nach aktiver Annäherung und Gestaltung individueller Berufung. Möglich sind auch Fragen zur besseren Integration von spirituellen Übungen und beruflichem Alltag.


Beratung, Begleitung oder Coaching?

Psychosophia Spaziergespräche sind ressourcenorientierte und lösungsorientierte Gespräche zur nachhaltigen Gewinnung von Erkenntnis und Erfahrung für eine integrale Persönlichkeitsentfaltung und ein waches Gegenwartsbewusstsein. Um erfolgreich in diese Richtung wirken zu können, sind klare Ziele wichtig. Wir unterstützen dies auch durch drei wählbare Gesprächs-Formen, die geprägt sind durch eine zunehmende Intensität und ein unterschiedliches gemeinsames Sich-Einlassen auf individuelle Themen und Situationen:

Beratung: Einzelgespräche mit Tipps, Impulsen und Hinweisen.

Begleitung: Gemeinsames prozessorientiertes Sich-Einlassen auf aktuelle Themen und Situationen.

Coaching: Sich-Einlassen auf ein bestimmtes Thema mit direktiveren Anregungen und Übungen.

Die jeweilige Gesprächsart ist im Voraus wählbar, kann sich jedoch auch im Verlauf des ersten Gesprächs ergeben.


Der Zeitrahmen: »Offen« oder »fix«

Psychosophia Spaziergespräche sind je nach Ansprüchen, Zielen und Bedürfnissen gehaltvoll-intensive Gespräche. Nebst der hohen Dichte unserer Gespräche bieten wir nach Möglichkeit unser Anti-Zeitdruck-Motto an: Die Zeit dem Inhalt anpassen - nicht umgekehrt.

Diese Grundhaltung des Umgangs mit Zeit in allen Gesprächsangeboten bedeutet, dass speziell darauf geachtet wird, dass jeweils für alle Prozesse und Reflexionen ein genügender Zeitrahmen - Zeit-Raum - vorhanden. Die Erfahrung zeigt, dass dies ganz besonders hilfreich sein kann für die individuelle Entfaltung.

Ermöglicht wird dies dadurch, dass die einzelnen Spaziergespräche nicht eng aneinandergereiht werden, so dass für die individuellen Gespräche nach Möglichkeit stets genügend Zeit vorhanden sein sollte, meist ist das im Rahmen von ca. 2 Stunden. Durch das relative Offen-lassen des genauen Zeitrahmens können auf diese Weise oft sehr dichte, umfassende, »runde« Gespräche ergeben, die in sich abgeschlossene Einheiten der Persönlichkeitsentfaltung sind. Beachten Sie bitte die damit zusammenhhängende Preisänderung. Gerne beantworten wir Ihre allfälligen Fragen.

Selbstverständlich liegt auch im Hinblick auf die Zeitplanung die Wahl bei Ihnen als Kundin und Kunde: Falls Sie lieber eine genaue Zeitangabe wünschen, ist dies, zum Beispiel aus Gründen der genauen Kostenplanung, selbstverständlich möglich! Geben Sie bei Anmeldung einfach Ihren Zeitwunsch an.


Die Möglichkeit von Sitz-Gesprächen

Auf Wunsch und je nach körperlicher Bedingungen sind die Spaziergespräche auch als Sitzgespräche buchbar. Zum Beispiel in einer gemütlichen und diskreten Hotellobby bei Grüntee oder Kaffee in einer ruhigen und gediegenen Atmosphäre.


Bei Regen und in Hitze-Zeiten: Wald-Spaziergespräche

Bei heissen Temperaturen oder bei Regen empfehlen sich z.B. bewaldete Regionen - in Luzern zum Beispiel im schönen Gütschwald. Bei Gewitter ziehen wir Sitz-Gespräche und Stadtnähe vor. Achten Sie auf die jeweils passende Kleidung und entsprechendes Schuhwerk!


Wie kann ich ein Spaziergespräch buchen?

Ein Spaziergespräch findet im Zeitrahmen von 1 - 2.5 h statt - unsere Empfehlung ist 2 h - und ist als Einzelgespräch, einzeln sowie vergünstigt im Abonnement, buchbar. Spaziergespräche sind auch als IMPULS - TAGE oder Impuls-Halbtage buchbar. Senden Sie uns einfach ein Ihre aktuelle Situation beschreibendes E-Mail sowie eventuelle Wünsche bezüglich eines bestimmten Spaziergespräch-Ortes.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktnahme!


Weiterführende Gedanken

Interessierte und Lesefreudige finden hier weitere Gedanken zu den Spaziergesprächen:

pdf-icon Spaziergespräche (pdf, 48Kb).
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Institut Psychosophia
Indoor- und Spaziergespräche: Zürich, Luzern, Chur

Psychotherapie Praxis Zürich: Konradstrasse 54, 8005 Zürich (Praxisgemeinschaft).
Psychotherapie Praxis Chur: Comercialstrasse 19, 7000 Chur (Zentrum für Psychiatrie)

Büro (Post): Bremgartnerstrasse 66, 8003 Zürich
Tel: +41 41 210 15 19 (TB), E-Mail: info@psychosophia.ch

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