Sportpsychologie

Sportpsychologie beinhaltet im Wesentlichen alles, was zum psychisch gesunden hoch leistungsorientierem Menschen gehört - insbesondere bezüglich der Aktivierung, Beibehaltung und der Umgang mit der hohen Leistungsorientierung, sei es generell oder im Bezug auf das individuelle Mindset, sei es im Training, in der Wettkampfvorbereitung, in der Wettkampfnachbereitung oder in Krisen.

Wer nicht systemiatisch übt, überlässt regulierbare Faktoren dem Zufall.
Im Profisport ein No-Go.


Dies gilt nicht nur für das Techniktraining, sondern insbesondere auch für das gesamte sportpsychologische Training: Wir müssen üben - all in ins systematische und periodisierte

    Mindset-Training

    Fokustraining

    Konzentrationstraining

    Routinetraining

    Visualisierungstraining

    Wettkampf-Vorbereitungstraining

    Wettkampf-Nachbereitungstraining


Denn was man zufällig mal angewendet hat oder mal konnte, kann man üblicherweise nicht in Drucksituationen, nach Verletzungen, bei psychischen oder anderen Krisen und so weiter: Nur das systematische sportpsychologische Training verhilft zu einer höheren Wahrscheinlichkeit, dass das Mindset genau den sportlichen Anforderungen passend beibehalten werden kann. Dies gilt etwa für die Fokus- und Konzentrationssteuerung, die Konzentrationsdichte, die erforderliche kognitive und emotionale Flexibilität und für weitere wichtige Faktoren. Damit diese besser reguliert werden können, müssen wir sie vorher systemisch einüben, nachdem wir sie vorher klar wahrnehmen eingeübt haben.

Ein gutes sportpsychologisches Training und Coaching ist erfahrungs- und evidenzbasiert und bezweckt die Unterstützung, Entwicklung und Förderung der AthletInnen, TrainerInnen, Angehörige und Vereine in ihren Ausrichtungen und Tätigkeiten im Bereich des Sports und des Lebens um den Sport herum - der Planung nach dem Sport, während Verletzungszeiten, dem Wiedereintritt in den Profisport, wie auch etwa den Umgang mit Medien.

Mein Angebot umfasst nebst langjähriger Erfahrung als fachpsychologischer Psychotherapeut, notfallpsychologischer wie auch gesundheitspsychologischer Expertise, einem philosophischen Hintergrund und sportlicher Ausbildung als Fitnesstrainer sowie aktueller sportpsychotherapeutischer und sportpsychologischer Weiterbildungen.

Bisherige berufliche Erfahrungen mit Nachwuchs- und Profisportlern in unterschiedlichen Sportarten, insbesondere

    • Fussball

    • Golf

    • Tennis

    • Rudersport

    • Radsport

    • Schiesssport

    sowie weiteren Sportarten, und kann mich rasch in die unterschiedlichen Sportarten eindenken und einarbeiten.



  • Sportpsychologie kann viele Aspekte beinhalten, überlegen Sie sich, worin Sie Unterstützung wünschen und benötigen.

    Aufgrund meiner vielfältigen Erfahrungen und entsprechend Ihres Auftrags und Ihrer aktuellen Situation bin ich bestens in der Lage, rasch Perspektivenwechsel zu vollziehen und sowohl psychotherapeutische, sportpsychotherapeutische, gesundheitspsychologische wie auch sportpsychologische und weitere Perpektiven einzunehmen und dazugehörige fachpsychologische Einschätzungen zu geben, wesentliche Zusammenhänge aufzuzeigen und natürlich auch effiziente Übungen zur Verbesserung Ihrer Performance anzubieten.



    Meine Angebote in Sportpsychologie:

    • Sportpsychologische Analysen

    • Sportpsychologisches Coaching - persönlich

    • Sportpsychologisches Coaching - calls, online meetings