Sportpsychologie
Sportpsychologie beinhaltet im Wesentlichen alles, was zum psychisch gesunden hoch leistungsorientierem Menschen gehört - insbesondere bezüglich der Aktivierung, Beibehaltung und der Umgang mit der hohen Leistungsorientierung, sei es generell oder im Bezug auf das individuelle Mindset, sei es im Training, in der Wettkampfvorbereitung, in der Wettkampfnachbereitung oder in Krisen.Wer nicht systemiatisch übt, überlässt regulierbare Faktoren dem Zufall.
Im Profisport ein No-Go.

- Mindset-Training
- Fokustraining
- Konzentrationstraining
- Routinetraining
- Visualisierungstraining
- Wettkampf-Vorbereitungstraining
- Wettkampf-Nachbereitungstraining
Denn was man zufällig mal angewendet hat oder mal konnte, kann man üblicherweise nicht in Drucksituationen, nach Verletzungen, bei psychischen oder anderen Krisen und so weiter: Nur das systematische sportpsychologische Training verhilft zu einer höheren Wahrscheinlichkeit, dass das Mindset genau den sportlichen Anforderungen passend beibehalten werden kann. Dies gilt etwa für die Fokus- und Konzentrationssteuerung, die Konzentrationsdichte, die erforderliche kognitive und emotionale Flexibilität und für weitere wichtige Faktoren. Damit diese besser reguliert werden können, müssen wir sie vorher systemisch einüben, nachdem wir sie vorher klar wahrnehmen eingeübt haben.
Ein gutes sportpsychologisches Training und Coaching ist erfahrungs- und evidenzbasiert und bezweckt die Unterstützung, Entwicklung und Förderung der AthletInnen, TrainerInnen, Angehörige und Vereine in ihren Ausrichtungen und Tätigkeiten im Bereich des Sports und des Lebens um den Sport herum - der Planung nach dem Sport, während Verletzungszeiten, dem Wiedereintritt in den Profisport, wie auch etwa den Umgang mit Medien. Mein Angebot umfasst nebst langjähriger Erfahrung als fachpsychologischer Psychotherapeut, notfallpsychologischer wie auch gesundheitspsychologischer Expertise, einem philosophischen Hintergrund und sportlicher Ausbildung als Fitnesstrainer sowie aktueller sportpsychotherapeutischer und sportpsychologischer Weiterbildungen.
Bisherige berufliche Erfahrungen mit Nachwuchs- und Profisportlern in unterschiedlichen Sportarten, insbesondere
- Fussball
- Golf
- Tennis
- Rudersport
- Radsport
- Schiesssport
Sportpsychologie kann viele Aspekte beinhalten, überlegen Sie sich, worin Sie Unterstützung wünschen und benötigen. Aufgrund meiner vielfältigen Erfahrungen und entsprechend Ihres Auftrags und Ihrer aktuellen Situation bin ich bestens in der Lage, rasch Perspektivenwechsel zu vollziehen und sowohl psychotherapeutische, sportpsychotherapeutische, gesundheitspsychologische wie auch sportpsychologische und weitere Perpektiven einzunehmen und dazugehörige fachpsychologische Einschätzungen zu geben, wesentliche Zusammenhänge aufzuzeigen und natürlich auch effiziente Übungen zur Verbesserung Ihrer Performance anzubieten.
Meine Angebote in Sportpsychologie:
- Sportpsychologische Analysen
- Sportpsychologisches Coaching - persönlich
- Sportpsychologisches Coaching - calls, online meetings